糖質制限を行っていると便通が悪くなることがあるので、
そのときに腹痛が発生する可能性がありますね。

我が家では難消化性デキス… 続きを読む

糖質制限ダイエット中は、焼酎は強い味方になりますよ。

僕も、定期的に飲んでいますが、
びっくりするぐらい糖質は含まれていませ… 続きを読む

今のところ、一般的に販売されているモノなかで、
ソフトクリームは糖質制限されているものは少ないですね。

コンビニで売られてい… 続きを読む

僕は糖質制限とは関係ない健康法を実践しているので、
今は1日2リットル以上のミネラルウォーターを飲んでいます。

水分と書くと… 続きを読む

糖質制限を行なっていると、内臓の働きが正常化されやすく、
ぼーっとする期間がなくなりますから、
睡眠時間は短くなる傾向が多い… 続きを読む

僕は昼食にセブン-イレブンに行くことがあります。

糖質制限を専門的に行なってはいませんが、
糖質がもともと入っていないような… 続きを読む

糖質制限ダイエットは、節約にはつながらないと思います。

長期的な観点から物事を見ることができる方は、
医療費の削減になったり… 続きを読む

江部先生の本だったり、いろいろな情報を集めていくと、
糖質制限中は摂取カロリーはあまり気にせず、
一般的な量を食べることを推… 続きを読む

生クリームの中には、糖質はほとんど含まれていないので、
糖質制限ダイエット中であったとしても使用することはできますよ。

以下… 続きを読む

糖質制限ダイエットを行なっていて、
しばらく経過してから喉が渇くようになりました。

いろいろな説があるようですが、自分の場合… 続きを読む

糖質制限ダイエットを行なっていても、
鉄分は摂取することができますよ。

一般的なダイエット方法と異なり、
糖質制限ダイエットで… 続きを読む

焼き鳥の中でも、つくねって人気メニューですよね。

焼き鳥も、タレだったら問題がありますが、
塩だったら気にすることなく食べる… 続きを読む

中華料理は、糖質が多めの食材が使われていますし、
調味料の中にもタップリと糖分が含まれていますから、
あまり手を出さないほう… 続きを読む

高野豆腐は、一般的な豆腐と比較すると
糖質が多めに入っていますから注意したほうがいいです。

ただ、そこまで極端に糖質が入って… 続きを読む

玉ねぎは野菜の中でも糖質が多い分類に入りますから、
できるだけ食べないように注意したほうがいいですよ。

以下のような栄養成分… 続きを読む