糖質制限になったとき、自分はあまり0カロリーの飲み物を飲みませんが、
嫁さんはダイエットコーラなどを飲むことがありますよ。… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、どんなランチ、昼食を食べていますか？
糖質制限ダイエットを行っている時、
ランチにはほぼMEC食を食べていますよ。
東京などでは、きっと昼食を食べるところも多いで… 続きを読む
糖質制限ダイエット中はお酒・アルコールを飲んではいけませんか？
糖質制限中であっても、アルコールは飲んでも大丈夫ですよ。
日本酒や甘みの強いカクテルなど、
糖質がたっぷり含まれているものは… 続きを読む