添加物の問題は、糖質制限についてまわる問題です。
僕は、今でこそ甘いモノは食べなくなりましたが、
昔は、とにかくアイスクリー… 続きを読む
糖質制限ダイエットに良いサプリはありますか？
我が家で使用しているサプリメントは、
食物繊維と難消化性デキストリンが配合された、
糖質をカットしてくれるサプリメントですね… 続きを読む
糖質制限ダイエットで腹持ちが良い料理はありますか？
糖質制限ダイエットを行なっている中で、
一番腹持ちがいいなと思っているのが、
コンニャクと卵を一緒に炒めたものですね。
どちら… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、より満腹感を得るにはどうしたら大丈夫ですか？
糖質制限ダイエットを行なっているとき、
お腹いっぱいにならないことがありますよね。
カロリーをそこまで気にしなくても大丈夫、… 続きを読む
糖質制限ダイエットに若返り効果はありますか？
糖質制限ダイエットを行っていると、
疲れた顔が改善されるようになるので、
若返り効果が出てくると思いますよ。
糖質をたくさん食… 続きを読む
糖質制限ダイエットしたのに痩せないのですが・・・？
糖質制限ダイエットをこなっているのに、
なかなか痩せない方もいらっしゃると思います。
この場合、3パターンに分かれていること… 続きを読む
糖質制限ダイエットで痩せすぎることはありませんか？
僕達夫婦は、糖質制限を始めてまだまだですから、
痩せすぎになっていることはありませんが、
標準体重程度におさまるのがほとんど… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、バレンタインデーはどうすればいいの？
バレンタインデーといえば、チョコレート！
昔はこの日が近づくと、さぁ今年はなにを作ろうかとワキワキしたものですが・・
結婚し… 続きを読む
糖質制限ダイエットとGI値は関係ありますか？
糖質制限ダイエットと低インスリンダイエット、
似ているようで若干異なる部分がありますよ。
基本原則はまったく同じですし、
イン… 続きを読む
糖質制限ダイエットは一週間でどのくらい痩せますか？
糖質制限をしっかりと行うと、
一週間で3キロ程度落ちることがありますよ。
それ以上落ちる方もいるかもしれませんが、
この辺りは… 続きを読む
糖質制限ダイエットはいつまでやらなくてはいけないのですか？
糖質制限は、いつまでやらなくてはならない、
という期限は一切設けることがないダイエット方法ですね。
世の中のほとんどのダイエ… 続きを読む
糖質制限ダイエットで痩せるのは嘘？？？
一番最初に糖質制限の情報を知ったとき、
完全に嘘の情報だと思っていました。
炭水化物をカットするだけで、
炭水化物の量を減らす… 続きを読む
糖質制限ダイエットで体重増加、増量することはありますか？
糖質制限ダイエットを行なっていても、
体重が増加・増量することはありますよ。
過去のグラフを見ていただけると分かるのですが、… 続きを読む
糖質制限ダイエット中、口寂しいときどうしますか？
糖質制限ダイエットで激やせした人はいるのですか？
僕達もまだまだダイエットの途中ですし、
激ヤセをしているわけではありませんが、
たくさんの方が激痩せしていると思いますよ。
短… 続きを読む