クラッカーは、かなり糖質が含まれている食品ですから、
糖質制限ダイエット中はあまり食べないほうがいいですね。
僕は、そこまで… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、ソイジョイは食べても大丈夫ですか？
ソイジョイは、一本あたりに10グラム以上の糖質が含まれているので、
糖質制限中はあまり食べないほうがいいですね。
おやつで食… 続きを読む
糖質制限ダイエットではせんべいは食べても大丈夫ですか？
せんべいは、しょっぱいものでも甘いモノでも、
食べ過ぎると糖質オーバーになってしまいますから、
糖質制限中は食べないほうが良… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、ぜんざいは食べても大丈夫ですか？
お正月のときにおしるこやぜんざいを食べようと思って、
糖質制限の情報を徹底的に集めました。
糖質制限された作り方が書いてあり… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、ソフトクリームは食べても大丈夫ですか？
今のところ、一般的に販売されているモノなかで、
ソフトクリームは糖質制限されているものは少ないですね。
コンビニで売られてい… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、生クリームは食べても大丈夫ですか？
生クリームの中には、糖質はほとんど含まれていないので、
糖質制限ダイエット中であったとしても使用することはできますよ。
以下… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、ソイカラは食べても大丈夫ですか？
僕はソイカラを食べたことはありませんが、
少し糖質が多くなっていますから、
一袋まるごと食べるのは良くないですね。
ソイカラの… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、ナッツは食べても大丈夫ですか？
ナッツの中には、以外と糖質が含まれていますので、
たくさん食べるのは問題がありますよ。
数を制限しながら食べるのであれば、
ま… 続きを読む
糖質制限ダイエットではきな粉は食べても大丈夫ですか？
きな粉は、食物繊維はたっぷり含まれているので、
糖質の上昇は緩やかになるかもしれませんが、
それ以上に糖分は多く含まれている… 続きを読む
糖質制限ダイエットではクリームチーズを食べても大丈夫ですか？
僕は、チーズの中でもクリームチーズだけは、
糖質制限には向いていないものだと思っていたので、
嫁さんにも適当に「NG」と言い… 続きを読む
糖質制限ダイエット中でもスイーツ、甘いものが食べたいのですが・・・？
甘いモノが食べたい方に朗報なのですが、
ローソンで糖質制限された商品が売られているので、
それを食べると良いと思いますよ。
い… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、グラノーラは食べても大丈夫ですか？
グラノーラは、かなり糖質が含まれていますから、
糖質制限中は食べないほうが良いと思います。
以下のような栄養成分が含まれてい… 続きを読む
糖質制限ダイエットでも食べれるコンビニのおやつとは？
嫁さんも甘いモノが大好きですし、
僕も甘いモノが大好きですから、
糖質制限中であっても食べたくなるときがあります。
自分の場合… 続きを読む
糖質制限ダイエットでは、のど飴は舐めても大丈夫ですか？
のど飴は、たくさん食べてしまうと糖質過剰につながりますが、
少なく食べている分には問題がなさそうな食材ですね。
以下のような… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、和菓子は食べても大丈夫ですか？
洋菓子に比べたら和菓子のほうが糖質が少ないイメージですし、
カロリーも洋菓子よりは少ないような感じがしますが、
実際には糖質… 続きを読む