甘いモノが食べたい方に朗報なのですが、
ローソンで糖質制限された商品が売られているので、
それを食べると良いと思いますよ。

いろいろなコンビニを回ったのですが、
今のところローソンでしか売られていないので、
ローソンで甘いモノを購入するようにしています。

アイスクリームも美味しいですし、
ロールケーキも美味しいですよ。

もともとケーキが大好きで、
一回3個以上食べることもざらでした。

一般的なケーキだと、
一個あたり50グラム以上の糖質が入っているので、
3つ食べていたとしたら150グラムの糖質を摂取、
結果的にどう考えても糖質オーバーでしたね。

和菓子も大好きですから、
和菓子もバクバク食べていました。

なんとなく和菓子のほうが健康に良さそうですが、
実際に調べてみると、糖質量は過剰に含まれているし、
こちらも糖質オーバーの原因になっていました。

僕が嫁さんと結婚して一番変わった部分が、
家族それぞれが誕生日やイベントを迎えたときに、
必ずと言っていいほどケーキを食べるんですね。

嫁さんの実家には、嫁さんを含めて6人家族がいて、
それぞれの誕生日ごとにケーキやアイスを食べます。

しかも、父の日や母の日、
バレンタインデーにホワイトデーなど、
何かにつけてバクバクと食べるような環境でした。

だから、全員が肥満体型をしています。
飼っているワンちゃんも、ブヨブヨに太っていました。

糖質制限されたスイーツを食べていれば、
きっとこのような事にはなっていなかったでしょうし、
今よりはスリムな体型を全員していたと思っています。

生活習慣、食生活を管理している人の考えが、
家族全員に影響を与えてしまうというのは、
ほんとうに怖い部分だと思います。

もし食生活を管理している方が読んでくれているなら、
自分だけでなく、他の人にも悪影響を与えているという
ちょっとした自覚が必要になるかもしれませんね。