糖質制限ダイエット中であっても、
ステーキはバクバク食べることができますよ。
玉ねぎがたっぷりはいったソースをかけてしまった… 続きを読む
糖質制限ダイエットでは、サラダチキンは食べても大丈夫ですか？
サラダチキンはしょっちゅう食べていますよ。
僕の職業は、ある程度時間の自由がきくので、
昼間にスポーツジムに行くことがほとん… 続きを読む
糖質制限ダイエットでサラミは食べても大丈夫ですか？
サラミの中には、糖質はほとんど含まれていませんから、
糖質制限を行なっている時でも問題なく食べることができますよ。
以下のよ… 続きを読む
糖質制限ダイエットではしゃぶしゃぶは食べても大丈夫ですか？
我が家では、糖質制限を行なってからというもの、
外食は、居酒屋・ファミレス・しゃぶしゃぶのいずれかです。
しゃぶしゃぶは、た… 続きを読む
糖質制限ダイエットではつくねは食べれますか？
焼き鳥の中でも、つくねって人気メニューですよね。
焼き鳥も、タレだったら問題がありますが、
塩だったら気にすることなく食べる… 続きを読む
糖質制限ダイエットではとんかつは食べても大丈夫ですか？
糖質制限用に作ったとんかつであれば、
衣などを変化させることによって食べることができます。
でも、一般的に販売されているとん… 続きを読む
糖質制限ダイエットでは鶏肉は食べても大丈夫ですか？
鶏肉は、積極的に食べていただきたい食材の一つです。
僕のお昼のメイン食材として、
ファミレスでチキングリルを食べますし、
コン… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、ナゲットは食べても大丈夫ですか？
マクドナルドなどで販売されているナゲットは、
完全に糖質オーバーになりますから注意してくださいね。
色々なメーカーから出され… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき肉料理は食べても大丈夫ですか？
糖質制限を行っているのであれば、
肉料理は積極的に食べるようにしてください。
僕は、ブラジル料理の代表的料理、
シュハスコとい… 続きを読む
糖質制限ダイエットでは、ハンバーグは食べても大丈夫ですか？
一般的なハンバーグは糖質制限には向かないので、
食べないように注意したほうがいいと思いますよ。
お肉自体は全く問題ありません… 続きを読む
糖質制限ダイエットで揚げ物や唐揚げは食べても大丈夫ですか？
糖質制限の中でも揚げ物を食べることができますよ。
ただし、小麦粉たっぷりのものは糖質を一気にあげるので、
一般的な小麦粉タイ… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、焼肉は食べても大丈夫ですか？
ダイエットの観点からしたら、焼き肉なんか完全にNGですが、
糖質制限ダイエットの観点からしたらOKになります。
焼き肉を食べ… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、牛肉は食べても大丈夫ですか？
牛肉は、糖質がほぼ入っていない優良食材ですから、
積極的にダイエットに取り入れていただきたいと思います。
以下のような栄養成… 続きを読む
糖質制限ダイエットではウインナーソーセージを食べても大丈夫ですか？
ウインナーは一見すると糖質が入っていそうですが、
実際にはほとんど入っていない食品ですから、
積極的に食べていただきたいと思… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、ベーコンは食べても大丈夫ですか？
ベーコンは糖質がほとんど含まれていませんから、
積極的に取り入れたい食材の一つになります。
我が家でも良く出てくる食材です。… 続きを読む