糖質制限を行うと、一時的に痔になることがありますよ。

特に、糖質制限を行い始めた初期の段階ですと、
腸内環境が食生活の変化に… 続きを読む

糖質制限はデトックスになると思いますよ。

食生活が変化しますから、
一時的に便量も減るし便の状態も変化しますが、
その後、便通… 続きを読む

糖質制限を行っているからといって、
毎回のようにどか食いを行っていると、
徐々に太っていくことが考えられます。

カロリー云々の… 続きを読む

僕はお酒が大好きなので、飲みに行った時にも
何件もはしごして最後にバーに行くことがあります。

僕の行くバーのバーテンダーさん… 続きを読む

糖質制限ダイエットを行なっている時には、
ビタミンをしっかりと摂取したほうがいいと思います。

ライザップなどの企業として糖質… 続きを読む

糖質制限を行うと、美肌になりますよ。

これは糖質制限ダイエットを行なっている人が
共通して訴えることの一つだと思います。

自然… 続きを読む

糖質制限ダイエットを行う時は、
ボリューム多めの食事を食べるといいと思います。

僕たち夫婦は、糖質制限ダイエットを行う時、
特… 続きを読む

糖質制限を行っているからといって
暴飲暴食を行ってしまうと太る可能性がありますよ。

糖質制限食を食べていると、
かなりお腹が一… 続きを読む

僕の友人でライザップを行なって痩せた子がいますが、
糖質制限食と同じようなことを行うようです。

厳密には、ボディビルダーの方… 続きを読む

わかめは、糖質制限を行なっている方にとって、
非常に注意しなければならない食材のひとつです。

ワカメにはいくつかの種類があり… 続きを読む

勉強するまでまったく知りませんでしたが、
わさびの中には糖質がかなり含まれていますので、
大量に食べることはNGとなりますよ… 続きを読む

糖質制限を続けるのが難しい方は、
まずはガムを噛み始めるのからスタートさせると良いですね。

砂糖がたっぷり含まれているものは… 続きを読む

ごま油は、糖質制限のときに摂取しても大丈夫なので、
料理の中に積極的に入れていって欲しいと思います。

以下のような栄養成分が… 続きを読む

玄米というと健康的なイメージが強いですし、
糖質制限ダイエットでも使えそうなイメージですが、
実際には糖質がしっかり含まれて… 続きを読む

グリーンスムージーは、健康の面・酵素の面から考えたら
とても優れた飲み物だと思いますが、
糖質制限ダイエットの観点からは注意… 続きを読む