ペペロンチーノは、一見するとカロリーが無さそうですが、
糖質がたっぷり入って油もたっぷりのものですから、
食べないほうがいい… 続きを読む

ガストは、かなり糖質制限しやすい場所だと思います。

僕がガストに行ったときに必ず注文しているのが、
チキングリルステーキです… 続きを読む

和食は健康に良さそうなイメージの食事ですが、
実際にはあまり健康的ではありませんね。

糖質もかなり入っていますし、
塩分も多く… 続きを読む

糖質制限のときにベビーチーズはとても役に立つ食材ですよ。

僕はカマンベールチーズのほうが好きですが、
嫁さんがベビーチーズが… 続きを読む

ベーグルはかなり糖質が含まれていますから、
糖質制限中は食べないようにしたほうがいいです。

以下のような栄養成分が含まれてい… 続きを読む

僕も嫁さんも継続的に糖質制限を行なっています。

僕は三食きっちり行なっていますし、
嫁さんも余程のことがない限りは、
三食とも… 続きを読む

ピタパンの中にはたくさん糖分が入っていますから、
糖質制限を行なっているときは食べないでくださいね。

以下のような栄養成分が… 続きを読む

ピーナッツには大量に糖質が含まれていますから、
あまり食べないようにしたほうがいいですね。

以下のような栄養成分が含まれてい… 続きを読む

ベーコンは糖質がほとんど含まれていませんから、
積極的に取り入れたい食材の一つになります。

我が家でも良く出てくる食材です。… 続きを読む

糖質制限されている糖質オフのビールであれば、
ガンガン飲んでしまっても大丈夫だと思いますが、
一般的なビールは間違いなく問題… 続きを読む

ふすまパンなどで作られたドーナツであれば、
糖質制限中であっても食べることができますよ。

でもミスタードーナッツのドーナツだ… 続きを読む

僕はお医者さんではありませんから、
動脈硬化が進行するかどうかも分かりませんし、
動脈硬化を回復させるかどうかも分かりません… 続きを読む

豚肉は糖質制限に向いている食材ですから、
積極的に取り入れていただきたいと思います。

以下のような栄養成分が含まれています。… 続きを読む

ごぼうは糖質がたっぷり含まれている食材ですから、
糖質制限ダイエット中は食べないほうが良いと思います。

以下のような栄養成分… 続きを読む

糖質制限ダイエットを行なっているときに、
いつも自分が食べているものがあります。

それはチーズとくるみです。

僕はカマンベール… 続きを読む