糖質制限ダイエットのとき、ベビーチーズは食べても大丈夫ですか?

糖質制限のときにベビーチーズはとても役に立つ食材ですよ。

僕はカマンベールチーズのほうが好きですが、
嫁さんがベビーチーズが大好きなので、
完しょっちゅう食べているのを見かけます。

以下のような栄養成分が含まれています。

1個あたり
【カロリー】50キロカロリー
【タンパク質】3グラム
【脂質】4.12グラム
【炭水化物】0.2グラム
【食物繊維】0グラム

素晴らしいまでの糖質制限食材ですね。

カロリー数がしっかりあるにも関わらず、
糖質がほとんど含まれていない食材ですから、
タンパク質と脂質の補給につながりますね。

MEC食(ミート・エッグ・チーズ)を食べている方には、
主食として食べるような食材だと思います。

クリームチーズタイプのものなんかは、
糖質が含まれているものだと勝手に思っていましたが、
実際に調べてみると上記とほとんど変わりませんでした。

調べていたら「ビールに合うベビーチーズ」があったので、
今度、糖質オフのビールと一緒に食べてみたいと思います。

チーズやお肉を食べることができて、
お酒も種類を選べば飲むことができて、
本当にストレスがかからないダイエット法ですね。

ふと思ったのですが、
チーズも肉も嫌いな人は、
どうやって実践するんでしょうかね??

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