糖質制限ダイエットのとき、ベビーチーズは食べても大丈夫ですか?

糖質制限のときにベビーチーズはとても役に立つ食材ですよ。

僕はカマンベールチーズのほうが好きですが、
嫁さんがベビーチーズが大好きなので、
完しょっちゅう食べているのを見かけます。

以下のような栄養成分が含まれています。

1個あたり
【カロリー】50キロカロリー
【タンパク質】3グラム
【脂質】4.12グラム
【炭水化物】0.2グラム
【食物繊維】0グラム

素晴らしいまでの糖質制限食材ですね。

カロリー数がしっかりあるにも関わらず、
糖質がほとんど含まれていない食材ですから、
タンパク質と脂質の補給につながりますね。

MEC食(ミート・エッグ・チーズ)を食べている方には、
主食として食べるような食材だと思います。

クリームチーズタイプのものなんかは、
糖質が含まれているものだと勝手に思っていましたが、
実際に調べてみると上記とほとんど変わりませんでした。

調べていたら「ビールに合うベビーチーズ」があったので、
今度、糖質オフのビールと一緒に食べてみたいと思います。

チーズやお肉を食べることができて、
お酒も種類を選べば飲むことができて、
本当にストレスがかからないダイエット法ですね。

ふと思ったのですが、
チーズも肉も嫌いな人は、
どうやって実践するんでしょうかね??

あわせて読みたい


Warning: Use of undefined constant お名前 - assumed 'お名前' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/nanapon/xn--eckiy5dr4a6gqi8260aycvev7qb7tx.net/public_html/wp-content/themes/refinepro/comments.php on line 31

Warning: Use of undefined constant メールアドレス(公開されません) - assumed 'メールアドレス(公開されません)' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/nanapon/xn--eckiy5dr4a6gqi8260aycvev7qb7tx.net/public_html/wp-content/themes/refinepro/comments.php on line 33

Warning: Use of undefined constant ウェブサイト - assumed 'ウェブサイト' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/nanapon/xn--eckiy5dr4a6gqi8260aycvev7qb7tx.net/public_html/wp-content/themes/refinepro/comments.php on line 35