糖質制限ダイエットのとき、魚肉ソーセージは食べても大丈夫ですか?

魚肉ソーセージは、糖質がある程度入っている食材です。

普通のソーセージはほとんど入っていないのに、
魚肉ソーセージの中には、つなぎが入っているので、
その関係から糖質が多めになってしまっていますね。

以下のような栄養成分が含まれています。

100gあたり
【カロリー】161キロカロリー
【タンパク質】11.5グラム
【脂質】7.2グラム
【炭水化物】12.6グラム
【食物繊維】0グラム

お肉のソーセージのほうが不向きのような気がしますが、
実際には、魚肉ソーセージのほうが不向きの食材です。

僕は、正直なところ魚肉ソーセージというものを、
人生で一度も食べたことがないので、
どのような味をしているのか分かりません。

どれくらい美味しいのかもわかりませんし、
どこに売られているのかも分かりません。

でも、もしダイエットのことを考えているなら、
たとえ魚肉ソーセージのほうが美味しかったとしても、
普通のソーセージを食べるようにするといいですね。

パスタなどにも健康のことを考えて
魚肉ソーセージを入れる方もいるかもしれませんが、
パスタの制限をしても魚肉ソーセージによって
糖質アップになりますからご注意ください。

このようなイメージと異なる食材、
イメージとはかけ離れた食材は多く存在するので、
糖質制限ダイエットを行うときは注意してください。

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