ガストは、かなり糖質制限しやすい場所だと思います。

僕がガストに行ったときに必ず注文しているのが、
チキングリルステーキですね。

チキンステーキを食べることができますから、
ガストに行ったときも問題なく食べることができます。

ハンバーグやお米などは食べることはありませんし、
付け合せの野菜を食べることもまずありません。

でもチキンステーキがかなり美味しいと思うので、
ガストに行った時は、チキンステーキばかり食べています。

糖質制限を行っている他の方のブログを見ていると、
チキンステーキを食べている方が多いですね。

しかも一枚だけでなく、二枚食べている女性の方もいて、
糖質制限にはとても向いている食べ物だと思います。

最近行っていないのでわかりませんが、
僕はガーリックソースを選ぶようにしています。

トマトソースが入っていますから、
糖質は若干入っていると思いますが、
それ以外の部分でカットしているので問題無いですね。

ステーキなんかも問題なく食べることができますよ。

あと、ドリンクバーを注文した時は、
コーヒーやいろいろなお茶を飲むようにして、
お腹をいっぱいにさせています。

僕は、進んでガストに行くことはありませんが、
友人などに誘われた時には上記のような感じで
グリルステーキを食べていますよ。