糖質制限ダイエットでは、どこへ外食すると大丈夫ですか?

糖質制限中に、どうしても外食したいと思った場合には、
我が家では、しゃぶしゃぶの食べ放題、焼肉屋さん、
そしてペッパーランチに行くようにしています。

すき家の糖質制限されたご飯が豆腐になっている、
名前が分かりませんがあのメニューもいいですね。

どれも、糖質制限を徹底的に行いやすく、
しかも手頃な値段で食べることができますから、
ダイエット中の僕達には最高のお店だと思います。

タレを考える必要がありますし、
お米などもグッと我慢する必要がありますが、
それでもお腹いっぱい野菜とお肉を食べれるのがいいですね。

糖質制限をスタートさせた初期の頃に、
航したお店に行ってしまうと、
お米を我慢できなくなって食べてしまい、
自暴自棄になる可能性があるので注意してくださいね。

糖質制限をどれくらいの期間行なってきたかで、
お米などの主食に対する感情が大きく変わりますから、
最初の頃は、グッと我慢して行かないほうが良いと思います。

2ヶ月位経過してからこうしたお店に行っても、
主食を抜くのが当たり前になっていますから、
どうしても食べたいという気持ちは抑えられると思います。

ペッパーランチなんかは、
お肉と野菜だけのメニューもできるので、
手軽な外食としては最高のお店だと思います。

地方だとショッピングセンターの中にしかありませんが、
都市圏だったら、そこら中にあると思うので、
ダイエット中に適しているお店だと思いますよ。

あわせて読みたい


Warning: Use of undefined constant お名前 - assumed 'お名前' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/nanapon/xn--eckiy5dr4a6gqi8260aycvev7qb7tx.net/public_html/wp-content/themes/refinepro/comments.php on line 31

Warning: Use of undefined constant メールアドレス(公開されません) - assumed 'メールアドレス(公開されません)' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/nanapon/xn--eckiy5dr4a6gqi8260aycvev7qb7tx.net/public_html/wp-content/themes/refinepro/comments.php on line 33

Warning: Use of undefined constant ウェブサイト - assumed 'ウェブサイト' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/nanapon/xn--eckiy5dr4a6gqi8260aycvev7qb7tx.net/public_html/wp-content/themes/refinepro/comments.php on line 35