糖質制限ダイエットというのは、
糖質を制限するダイエット方法です。

読んでそのままのことですね。

糖質をバクバク食べていると
血… 続きを読む

糖質制限ダイエットを行なっていると、
一時的に頭痛が出てくることがありましたね。

下痢と便秘が繰り返したときもありましたし、… 続きを読む

僕が出前を頼むときに多く注文しているのが、
ガストのメニューですね。

ガストのステーキやチキングリルのセット、
あれを注文する… 続きを読む

ショッピングセンターに行ったときに、
ビュッフェがあるので食べることがあります。

海外旅行に行ったときにも、
朝はバイキングビ… 続きを読む

僕達夫婦は、糖質制限を始めてまだまだですから、
痩せすぎになっていることはありませんが、
標準体重程度におさまるのがほとんど… 続きを読む

これは糖質制限ダイエットを行っている、
複数の友人との共通事項なのですが、
高血圧が自然に改善されていくんですね。

個人差があ… 続きを読む

糖質制限ダイエットを行っているとき、
サラダにドレッシングをかけるようになると思います。

ドレッシングにもいろいろな種類があ… 続きを読む

デキストリンは、糖の吸収スピードを遅らせてくれますから、
糖質制限中に積極的に取りたい成分の一つですね。

我が家ではサプリメ… 続きを読む

ブドウ糖は、糖分の一種ですね。

糖分がぶどうのように固まった状態、
細かい糖分がぶどうのように連なった状態、
ぶどうのような形… 続きを読む

ボルダリングを行なっている方は、
体重が少なくなればなるほど登りやすくなりますよね。

糖質制限ダイエットは、一気に減量させる… 続きを読む

一般的なブラウニーは、油分・糖質・カロリー、
すべて過剰に含まれているものですから避けたほうがいいです。

以下のような栄養成… 続きを読む

魚肉ソーセージは、糖質がある程度入っている食材です。

普通のソーセージはほとんど入っていないのに、
魚肉ソーセージの中には、… 続きを読む

牛肉は、糖質がほぼ入っていない優良食材ですから、
積極的にダイエットに取り入れていただきたいと思います。

以下のような栄養成… 続きを読む

僕の出身地は浜松市なのですが、
浜松市では今、浜松餃子が人気です。

聞いたことありますか？？

浜松に暮らしていたときには気づき… 続きを読む

全粒粉というと健康にも良さそうだし糖質もなさそうですが、
実際には糖質たっぷりの成分ですから注意してくださいね。

以下のよう… 続きを読む