糖質制限ダイエットを行なっていると、
一時的に頭痛が出てくることがありましたね。

下痢と便秘が繰り返したときもありましたし、
目がピクピクなるときもありましたが、
最初の一週間は、症状が出てくることがありますよ。

これは嫁さんもそうだし友達もそうなのですが、
共通して体に変化が起こるみたいですね。

何が起こるかはその人によって違うみたいですが、
ライフスタイルが突然変わるわけですから、
体が変化するのも当たり前のことかもしれません。

もともと僕は頭痛は一切感じなかったので、
突然頭が痛くなって一瞬驚きましたが、
すぐに回復したのでそのままにしてあります。

繰り返し頭痛が発生するのであれば、
病院に行ったほうがいいと思っていましたが、
一時的なものだったので今では気にしていません。

血液検査を行うようにもなりましたし、
健康診断を受けるようにもなりましたので、
以前よりは間違いなく健康的になったと思います。

糖質制限ダイエットを行なって、
体重が減ること以外に一番良かったのが、
自分の健康について詳しく調べるようになったことです。

これまで健康のことなど微塵も気にしていませんでしたが、
嫁さんとダイエットをするようになってからは、
日常生活の中で健康の会話が自然に出てくるようになりました。

これは今まででは絶対にありえなかったことです。

糖質を食べたら体がだるくなった、
糖質を食べたら急激に眠気が襲ってきた、
など糖質の話が多くなりましたよ。