糖質制限ダイエットで抵抗力は落ちますか?

コレは僕の実感ですが、糖質制限を行なっていると
抵抗力はアップすると思います。

初期の段階で一時的に抵抗力が下がる感じがして、
少しだるくなった時がありましたが、
今思えば糖質の禁断症状みたいな感じでしたね。

フラッシュバックするみたいに映像が現れて、
アイスやカレーなどがイメージで浮かんで、
頭から離れない時がありました。

僕達の脳みそというのは面白いもので、
意識に上がってくることのほとんどが、
無意識の中から浮かび上がってくるものだと言われています。

はっきりと意識がある部分を顕在意識、
まったく把握できない部分を潜在意識と呼びますが、
潜在意識の中に食べ物が入りすぎていると、
勝手にイメージが浮かぶようになってしまいます。

今まで食べてきた習慣だったり、
獲得してきた情報(糖質は頭にいいんだよ!!みたいな)が、
無意識の部分から食べ物のイメージを引き起こしてきますね。

このとき、脳の能力が落ちるというか、
身体が正常に働かなくなることがあり、
一時的に抵抗力が下がる感覚になると思います。

それ以降はまったく症状が出てきていませんし、
昔のように、ちょっとご飯の映像を見ただけで
何でも食べたくなるような状況は脱却できました。

もし抵抗力が落ち続けているようであれば、
僕達夫婦はここまで継続して行えていませんし、
他の糖質ダイエッターも誰もが行わなくなると思います。

一時的なものだと思いますから、
あまり気にしないほうがいいですよ。

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