糖質制限を行うと、身体の中でエネルギーを使う順路が変換して、
糖質ではなくケトン体というものが使われるようになります。
身体… 続きを読む
糖質制限ダイエットと花粉症は関係ありますか？
糖質制限を行うと、便秘になることが多いのですが、
便秘がひどいときには花粉症も悪化していましたし、
便秘の改善を行ったら花粉… 続きを読む
糖質制限ダイエットすると風邪をひきやすくなりますか？
僕自身、糖質制限を行う以前も風邪とは無縁だったのですが、
糖質制限ダイエットを行なってからは、
さらに健康度が増したように感… 続きを読む
糖質制限ダイエットすると過食になりますか？
糖質制限を行っていると、過食になることがあります。
最初の頃、特にイメージの中に「カロリー」が残っていた頃、
しっかりと食べ… 続きを読む
糖質制限ダイエットでニキビが発生しやすくなりませんか？
糖質制限ダイエットを行なっている時に、
脂質を過剰に食べ過ぎてしまうと
一時的にニキビが発生するようになりますよ。
僕も初期の… 続きを読む
糖質制限ダイエットで抜け毛が改善されることはありますか？
これはあくまでも僕の個人的な体験談ですが、
抜け毛が改善されるようになりました。
かなり激しい薄毛ではありませんが、
30歳を… 続きを読む
糖質制限ダイエットと眠りが浅いのは関係ありますか？
僕の実体験ですが、
糖質制限ダイエット前は、
お酒を飲むと朝までぐっすりでしたが、
糖質制限ダイエットを行うと、
お酒を飲むと夜… 続きを読む
糖質制限ダイエットで熱が出ることはありますか？
糖質制限を行なっていると、
カラダが火照ってくるというか、
熱っぽい感じになることが多いですよ。
発熱までいってしまうと病気だ… 続きを読む
糖質制限ダイエットと肌荒れは関係ありますか？
糖質制限を行なっていると、
継続的に行なっていれば肌は綺麗になりますが、
一時的に肌荒れが発生することがありますよ。
僕は男で… 続きを読む
糖質制限ダイエットでedになると聞きましたが・・・？
糖質制限を行なっても、EDにはならないと思います。
あくまでも自分の周囲の意見しか分かりませんが、
以前よりも元気になった人… 続きを読む
糖質制限ダイエットと吐き気は関係ありますか？
糖質制限と吐き気はほとんど関係がありませんから、
もし糖質制限を実践して吐き気が出てきた場合には、
病院を受診するようにして… 続きを読む
糖質制限ダイエットと下痢は関係ありますか？
糖質制限を行っていてびっくりしたのが、
汚い話ですが突然下痢になってしまったことがあります。
糖質制限を行い始めた初期の頃に… 続きを読む
糖質制限ダイエットと動悸は関係ありますか？
糖質制限ダイエットを行い始めた初期の頃、
どういうわけか動悸が起こり始めたことがあります。
それまで動悸を経験したことがなか… 続きを読む
糖質制限ダイエットで便秘になりませんか？
糖質制限を行なっているときに、
便秘になることがありますよ。
最初は一時的に便秘が発生していましたが、
継続的に行なってくると… 続きを読む
糖質制限ダイエットと頭痛は関係ありますか？
糖質制限ダイエットを行なっていると、
一時的に頭痛が出てくることがありましたね。
下痢と便秘が繰り返したときもありましたし、… 続きを読む