糖質制限ダイエットでも食べれるおやつはありますか?

今回はみんな大好き「おやつ」についてです。

私は家ではあまりおやつが食べたい~とはならないんですが、
仕事中の昼食時は誘惑が多い。

職場の休憩室には毎日たくさんのお菓子が常備されています。

本当にみんな耐えさせません。笑

うちの職場は女子ばかりなんでね。

この時期になるとみんなで昼食後のアイスの買い出しに
売店へ向かいます。
職場にいても誘惑と戦わなければいけないのです。

その誘惑に勝て・・・・そうにありません。

なので、自分だけのおやつストックを充実させることに
いま注目しています。

一つ目・・・アイス
これはスーパーやコンビニで簡単に買えることがわかりました。
グリコ?だったかな?「カロリーコントロールアイス」です。
糖質は確か、どの味も7.9グラム!
私は「ラムレーズン」好き。

2つ目・・・ロールケーキ
これは、前も記事でおすすめしました。
ローソン「ブランのプレミアムロールケーキ」!
これも糖質7.6グラム!
セブンの至福のロールケーキ?だっけ?あれは21グラム以上でした。
この違い、怖いです。
しかも、味・食感、ともに殆ど変わらない。満足感すごいです。

3つ目・・・チョコレート
クングリーの「バランス チョコレート」
これは以前一度だけ食べたことがあります。
カルディに11月ごろから期間限定で入ってくるそうです。
以前は知らず、たまたま買ったんですが、滑らかで美味しかった~
でも買い足しに行った時にはもう完売していました・・・。
だから、今年こそ買いだめ予定です!!!
早く食べたいよ~

他にもプリンとか、ケーキとか、
ネットだけでなく身近で買えるおやつがとっても増えてます。
それだけ注目度が高いってことですよね。

いろいろこれからも勉強してみます。

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