糖質制限ダイエットのとき日本酒は飲んでも大丈夫ですか?

日本酒はお米から作られていますから、
たっぷりの糖質が含まれているNG飲み物です。

辛口・甘口があって、
辛口のほうが糖質は少ないとはいえ、
かなりの量の糖質が含まれているのは間違いないです。

100ミリあたりに5g程度の糖質が含まれているので、
ごくごく飲んでいると間違いなく太っていきます。

僕は、お酒が好きですから日本酒をよく飲んでいました。

「のごみ」や「女城主」や「おんな泣かせ」に「空」、
他にもいろいろな地酒をチェックしては飲んでいました。
獺祭なんかも、初期の頃から飲んでいましたね。

今考えると、糖質まみれの生活でしたが、
これでは太っても仕方ないなと思います。

このまま日本酒を飲めないと思っていましたが、
なんと、月桂冠から糖質ゼロの日本酒が出ていて、
早速試してみましたが、これが美味しいんですね。

さっぱりしていて飲みやすいし、
それでいて味はしっかりしているので、
食事と一緒に飲みやすい日本酒だと思います。

特殊な製法で作っているようですが、
お酒飲みの自分からしたら本当に有難いことです。

正直なところ、日本酒は一生飲めないんだろうな、
たまにしか飲めないんだろうなと思っていましたが、
こうして飲めるようになって本当に助かってます(^O^)

月桂冠さん、
本当に有難うございますm(__)m

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