糖質制限ダイエットのとき、ペプシは飲んでも大丈夫ですか?

糖質制限を行なっていて甘いモノが大好きな方は、
ペプシのダイエットコーラは有効活用してくださいね。

糖質制限されていない普通のペプシコーラだと、
砂糖水に着色・香料追加しているだけの状態なので、
間違いなく糖質オーバーになってしまいます。

ボトルに表示されている適量であれば、
糖質制限ダイエットに十分使えると思います。

僕の個人的な感想ですが、
痩せている人ほどあまり飲んでいない印象があって、
太っている人ほど「0カロリーだから」という理由で
多くの人が飲んでいる飲み物だと思います。

糖質制限を行なっている人なら問題無いですが、
一般的な食生活のまま炭酸飲料を飲んでいると、
炭酸の刺激で食欲が増してしまって、
糖質&カロリーオーバーになることもありますね。

炭酸が喉の部分を刺激すると、
喉の粘膜を別の刺激で抑える必要があるので、
「たくさん食べなさい」という指令が出るようになります。

痩せたくて飲むはずなのに、
逆に太ってしまう人もいる飲み物なので、
いくら糖質0でも注意してくださいね。

アメリカでは人工甘味料に対して
しっかりと許容量が示されていますから、
たくさん飲み過ぎるのは要注意です。

日本の厚生労働省では、
いったいどんな制限をしているのでしょうか??
それとも、まったく制限をかけていないのかな??

もし制限をかけていないようなら、
とても怖い話だと思います。

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