糖質制限向けに作られたパフェなら問題ありませんが、
一般的なパフェは完全にカットするようにしてくださいね。

パフェの中に入っているすべてのものに、
大量の糖分が含まれていますから、
一気に糖質オーバーになる可能性が高いですよ。

食間か食後に食べることが多いデザートですから、
間違いなくインスリンが過剰に働くようになって、
カラダに負担がかかるようになりますね。

僕はアイスが大好きですから、
以前はパフェをバクバク食べていました。

毎日のように明治のスーパーカップを食べていたくらい、
アイスが大好きな男でしたから、ファミレスに行って
パフェを注文することも多かったです。

カロリーそのものはあまり高くないですが、
極端に糖分が多いデザートですから、
他の食事の油分と組み合わされることによって、
脂肪をカラダにどんどん吸収するようになってしまいます。

甘みの強いパフェよりも、
チョコレートパフェなど苦味があるパフェのほうが、
実際には糖分のほうが過剰に含まれていることも多いので、
このあたりも注意が必要になりますね。

通販では、糖質制限されたパフェが売られていますし、
ローカーボカフェやローカーボ・キッチンなどでは、
同じく糖質制限パフェが販売されています。

普通のパフェと何が違うんだろう？？
と思えるくらい美味しいものが多いので、
食べたい方はそちらを食べると良いと思います。