• RSS

糖質制限ダイエットブログ|夫婦で実践!!

肥満体型の夫婦が実践する糖質制限ダイエットブログ。30kg減量を目標とした体験談・経験談まとめ。
メインメニュー
  • トップページ
  • 嫁プロフィール
  • 夫プロフィール
  1. HOME
  2. 糖質制限とスポーツの記事一覧

糖質制限とスポーツの記事一覧

糖質制限ダイエット中は筋トレしたほうがいいですか?

ライザップのコマーシャルのようにバキバキの体になりたい、
スポーツを気軽に行えるようになりたいのであれば、
糖質制限と一緒に… 続きを読む

糖質制限とスポーツ

糖質制限ダイエットによる筋肉への影響はありますか?

僕はもともとスポーツが大好きで、
スポーツクラブに通うことも多いです。

もともと太っているときにもトレーニングしていたのです… 続きを読む

糖質制限とスポーツ

糖質制限ダイエットのとき、マラソン・ランニングはしたほうがいいですか?

僕はもともとマラソンやランニングが大嫌いですし、
学生時代から筋トレは大好きでしたが走るのは嫌いだったので、
大人になった今… 続きを読む

糖質制限とスポーツ

糖質制限ダイエットダイエットでは運動なしでも痩せますか?

僕は健康づくりのために運動を行っていますが、
嫁さんは正真正銘、糖質制限ダイエットだけで痩せてきています。

まだまだ数値的に… 続きを読む

糖質制限とスポーツ

糖質制限ダイエット中、ウォーキングは必要ですか?

僕は、健康のためにウォーキングを行なっていますが、
ダイエットのためにはウォーキングを行なっていません。

30代を超えて体力… 続きを読む

糖質制限とスポーツ

糖質制限ダイエットのとき、ボルダリングは行なっても大丈夫ですか?

ボルダリングを行なっている方は、
体重が少なくなればなるほど登りやすくなりますよね。

糖質制限ダイエットは、一気に減量させる… 続きを読む

糖質制限とスポーツ

糖質制限ダイエット中は運動しないといけませんか?

糖質制限ダイエットの間には、
嫁さんはまったく運動はしていません。

というよりも体重が重たすぎるので、
僕が運動しないように言… 続きを読む

糖質制限とスポーツ

糖質制限ダイエットのとき、ボクシングは行なっても大丈夫ですか?

ボクシングの減量に糖質制限は使えますよ。

ただし、日常的に行う必要があるものですから、
短期的にぐっと減量するのには使えない… 続きを読む

糖質制限とスポーツ

糖質制限ダイエットのとき、ジムに行ったほうが効果的ですか?

僕自身はトレーニングがもともと好きで、
スポーツも小さな頃から行なってきたので、
ジムに行くのはまったく苦痛ではありません。… 続きを読む

糖質制限とスポーツ

糖質制限ダイエットとボディビルは関係ありますか?

ボディビルダーの方は、減量期になればほぼ糖質制限食です。

短期的なダイエットで有名なライザップの方法、
あれはボディビルダー… 続きを読む

糖質制限とスポーツ

糖質制限ダイエットのとき、有酸素運動をやったほうがいいですか?

糖質制限を行なっているときに、
有酸素運動を行うと脂肪が消費されやすいですよ。

もともと糖質制限を行うことによって、
脂肪がメ… 続きを読む

糖質制限とスポーツ
サブコンテンツ

管理人プロフィール


夫です。学生時代は筋肉質。嫁と出会ってから急激に太りだす。数々のダイエットに失敗し挫折するも、糖質制限ダイエットに出会い、20kg弱の減量に成功。当サイトのメイン管理人。

【 ご挨拶はコチラ 】

最近の投稿

  • 糖質制限ダイエットではおでんを食べてはいけませんか?
  • 糖質制限ダイエット中はお好み焼きは食べてはいけませんか?
  • 糖質制限ダイエットではキムチを食べても大丈夫ですか?
  • 糖質制限ダイエットでは果物は食べても大丈夫ですか?
  • 糖質制限ダイエット中に空腹感を満たすにはどうしたらいいですか?

カテゴリー

  • その他 (21)
  • 糖質制限とおかず (11)
  • 糖質制限とお菓子・スイーツ・デザート (33)
  • 糖質制限とお酒のおつまみ (12)
  • 糖質制限とスポーツ (11)
  • 糖質制限と主食 (22)
  • 糖質制限と副菜 (12)
  • 糖質制限と外食 (17)
  • 糖質制限と果物 (8)
  • 糖質制限と栄養素 (7)
  • 糖質制限と病気 (41)
  • 糖質制限と肉類 (18)
  • 糖質制限と調味料 (18)
  • 糖質制限と野菜 (22)
  • 糖質制限と飲み物 (21)
  • 糖質制限と魚介類 (5)
  • 糖質制限ダイエットの基礎知識 (40)
Copyright ©2025 糖質制限ダイエットブログ|夫婦で実践!! All Rights Reserved.

このページの先頭へ