糖質制限ダイエットで皮下脂肪は減りますか?

糖質制限を行うと、皮下脂肪も内臓脂肪も
かなり減ると思いますよ。

正確にMRIなどでチェックしたことがないので、
自分自身がどのような体型になっていたかは分かりませんが、
肉をつまめなくなったのは間違いありませんね。

肌がピンとなってきて、
お腹がしっかりと凹むようになって、
皮下脂肪も内臓脂肪も減少していると思います。

嫁さんもダイエット前はかなりお腹が出ていましたが、
徐々に少なくなってきているのは見てわかります。

部分やせを行うことはできないと思いますが、
自分が痩せたい部分を低回数で筋トレを行なったり、
痩せているように見せたい部分の周りの筋肉を
しっかり鍛えることでメリハリボディになりますよ。

糖質制限だけで行う方法でも、
十分カラダは引き締まっていくと思います。

ネット上にあるかどうかは分かりませんが、
以前、テレビ番組の世界ふしぎ発見のスペシャル番組で、
小麦の摂り過ぎで肥満が増加しているというものを行なっていました。

その中で皮下脂肪に関する情報が出ていて、
糖質を過剰に摂取することによって、
皮下脂肪が増大するというものが流れていました。

ピマ族など肥満体型のヒトの特集だったので、
糖質制限を行なっている方に、
ぜひ一度見ていただきたい回です。

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