糖質制限ダイエットでニキビが発生しやすくなりませんか?

糖質制限ダイエットを行なっている時に、
脂質を過剰に食べ過ぎてしまうと
一時的にニキビが発生するようになりますよ。

僕も初期の段階でニキビが突然出てきて、
びっくりした記憶があります。

それまでニキビが出たことは少なかったので、
数年ぶりにニキビが出てきて本当に驚きました。

一時的に発生しただけですし、
それ以降、しっかりと脂取り紙などでケアしているので、
ニキビが新しく出てくることはありません。

糖質制限を行うことで発生するのではなく、
糖質制限を行ったことで生じるカロリー不足を
脂によって補うことで発生する可能性があります。

脂分を多めに摂取するほど、
皮脂は多めに出やすくなりますから、
ニキビが出やすい方は注意しなければなりません。

特に、女性の方が糖質制限を行う場合、
生理期間中に行ってしまうと、
顎ニキビが出やすくなりますよ。

東洋医学の世界では、
顎の部分が生殖器とつながっていますから、
生理時に過剰に脂を摂ることでニキビが出やすくなります。

しっかりとしたケアを行うことと、
脂分をある程度制限することで、
症状はすぐに回復すると思います。

放置しておけば負担が入ってしまいますから、
極端なニキビ肌になってしまわないように、
しっかりと対策を取る必要がありますよ。

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