これは僕の個人的な感想になってしまいますが、
糖質制限を行なって元気が出なくなったということはありません。
というよりも、糖… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、ピーナッツバターは食べても大丈夫ですか？
ピーナッツバターは、糖質がたっぷり含まれていますから、
糖質制限ダイエットを行なっているときは食べないほうが良いですよ。
以… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、どか食いしても問題無いですか？
糖質制限を行っているからといって、
毎回のようにどか食いを行っていると、
徐々に太っていくことが考えられます。
カロリー云々の… 続きを読む
糖質制限ダイエットとライザップは違いますか？
僕の友人でライザップを行なって痩せた子がいますが、
糖質制限食と同じようなことを行うようです。
厳密には、ボディビルダーの方… 続きを読む
糖質制限ダイエットでは絶食する必要がありますか？
糖質制限では、絶食する必要はありません。
というよりも糖質制限さえしっかり行なっていれば、
かなりの量の食事を食べることがで… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、どんなランチ、昼食を食べていますか？
糖質制限ダイエットを行っている時、
ランチにはほぼMEC食を食べていますよ。
東京などでは、きっと昼食を食べるところも多いで… 続きを読む