ペペロンチーノは、一見するとカロリーが無さそうですが、
糖質がたっぷり入って油もたっぷりのものですから、
食べないほうがいい… 続きを読む

雑煮は糖質制限に向かない食事ですから、
食べないようにしたほうが良いですね。

お雑煮全体での栄養素が分からなかったので、
お餅… 続きを読む

一般的な糖分がたっぷり含まれていますから、
確実に糖質制限中は食べることができません。

でも最近、糖質制限されたピザ生地を発… 続きを読む

玄米というと健康的なイメージが強いですし、
糖質制限ダイエットでも使えそうなイメージですが、
実際には糖質がしっかり含まれて… 続きを読む

糖質制限を行なっているときに、ご飯はNGです。

「お米＝砂糖」と言われているくらい、
糖質制限の世界ではNGの食品となります… 続きを読む

ざるそばは、日本では主食として食べられるものですから、
糖質制限を行なっている人は食べないほうがいいですよ。

主食として食べ… 続きを読む

パンについては「コンビニ」の記事の中でも書いてます☆

パンはもともと大好きで
美味しいパン屋をチェックしては県外まで車を走ら… 続きを読む