ポテトチップスは、糖質制限のときには食べないほうがいいですね。
市販されているものですと、
以下のような栄養成分が含まれてい… 続きを読む
糖質制限ダイエットでも食べれるおやつはありますか？
今回はみんな大好き「おやつ」についてです。
私は家ではあまりおやつが食べたい～とはならないんですが、
仕事中の昼食時は誘惑が… 続きを読む
糖質制限ダイエットのとき、ヨーグルトは食べても大丈夫ですか？
糖質制限を行なっていくときに、
気をつけたい食材としてヨーグルトがあります。
無糖ヨーグルトであれば大丈夫と書かれている場合… 続きを読む