ボディビルダーやスポーツ選手にも嬉しい男性でも脱毛可能なお店です。（もちろん女性も可）整体コースもあり、店長さん自身もウエイト・トレーニング歴30年のボディビルダーです。

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。便秘のツボでは、便秘解消の情報を掲載しています。

OL時代にひどい便秘を経験し、さまざまな便秘解消方法を試してみた管理人が、良いと思える便秘解消方法を紹介、また便秘に関する記事を書いています。

42.195kmのフルマラソン市民ランナーの管理人さんがトレーニング法やダイエット法を紹介しています。マッサージや膝痛等などマラソンに関する悩みも記載されてます。

マラソン初心者の為に、私が初めてホノルルマラソンを走った時の事を思い出しながら作ったサイトです。マラソンを走る時のアドバイス、ホノルルマラソン日記など。

マラソン完走・富士山登頂・スカイダイビング・・・いろいろなことにチャレンジしてみよう！実際にフルマラソンにチャレンジした際の経緯、感想など色々。これからマラソンをしてみようという人に！

バドミントンの楽しさと基礎知識・健康づくりについて紹介しています。また、全国のバド仲間のＨＰや健康づくりに関するＨＰをリンク集に掲載しています。

フィットネスライフを通じての出来事やエピソードを綴っております。フィットネスや運動のお話のみならず、フィットネス仲間との旅行や音楽などのお話しなども掲載しております。

今流行りのピラティスに関する様々な情報を紹介しています。また、ピラティスに必須な本やDVD、グッズもレビュー付きで紹介しておりますので、ぜひ一度、チェックしてみてください。

ピラティスを習いたい人のために、全国各地でピラティス教室を開いているカルチャーセンター、サークル、フィットネスクラブ、ピラティススタジオの情報を取り上げて掲載しました。