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  • ダイエット大百科~オッサンのダイエット体験談
  • 色々なダイエット方法の解説と、オッサンのダイエット体験談を掲載しています。65kg(身長178cm)から88kgに。18kgのダイエットを目指しています。

  • 中年男の筋トレぼやき
  • 若い時から中年にいたるまで自分なりに一生懸命努力してきたにもかかわらず、なかなか筋肉がつかない体験を通して、筋トレや栄養学・サプリメントなどなどについてぼやく?サイトです。

  • ダイエットバカ一代
  • 独自に考案した「お金をかけずにストレス無くやせるダイエット法」の紹介をしています。友人の協力のもと、ダイエット実践レポートも随時アップしています。

  • 食品・運動によるダイエットガイド
  • ダイエットを成功させるコツやさまざまなダイエット法を紹介しています。ダイエット方法は、人それぞれで効果が違いますので、自分に合ったダイエット方法を見つけなくてはなりません。

  • ダイエットと料理レシピのコツ
  • ダイエット成功のためのダイエット料理レシピ作成のコツをご紹介しています。食材の栄養データも豊富です。美容と健康にお役立てください。

  • アメリカンヘルスクラブ(トレーニングジム) 
  • 兵庫県のジムで本格的な設備と日焼けマシンを完備してます。ボディビルの記述も豊富。本格的な器具も販売しています。ボディビルで見違えるように身体が変わった写真も掲載。

  • スポーツジム B&F(トレーニングジム)  
  • 大阪のジムです。多くの写真で内部が紹介してあり、ジムに行ったことの無い人は、ジムの雰囲気やトレーニングマシンの種類が非常に良くわかります。日焼けマシンも完備してます。

  • トレーニングジム ホウルサム
  • 山口県のジムです。ボディービルダーの方が経営されてます。筋トレが美しいカラダを作るのはもちろん、健康の維持、老化の防止、内臓の強化などに役立つことが詳しく記載されてます。

  • 山口県ボディビルディング連盟
  • 山口県ボディビルディング連盟は、ボディビルを通して身体の鍛錬、精神をも鍛えボディビルダーの育成を行い、身体つくり、健康つくりに、広く社会に貢献し発展に寄与します。

  • 加古川 マックスジム(MAXGYM)
  • 兵庫県加古川市のトレーニングジムです。有酸素、マシン、バーベル、ダンベルトレーニングスペース等、ヘビートレーナーにも嬉しい大変充実したトレーニング設備です。サプリも販売しています。

  • ラウンジピュア
  • トレーニング、フィットネス、美容、ダイエットなどの総合サイト。イラスト、アニメーションでのトレーニングの解説、格闘家などのトレーニング法も紹介。プロレスファン必見の自作漫画も読めます。

  • 筋トレで肉体改造ダイエット
  • 身体の部位別のトレーニング方法、ダンベルやバーベルなど器具を使った、また使わないトレーニング方法など、筋トレ本がいらない程の充実度。ウエイトトレーニングに関する情報が満載です。

  • トレーニング情報局
  • トレーニング、アスリートの基礎知識や筋トレ豆知識、スポーツのルールなどを紹介しています。また、バスケットボール、車椅子バスケ、ラグビーについての情報も豊富。