糖質制限ダイエットと動悸は関係ありますか?

糖質制限ダイエットを行い始めた初期の頃、
どういうわけか動悸が起こり始めたことがあります。

それまで動悸を経験したことがなかったですし、
動悸がどういったものかを知りませんでした。

心臓がドキドキし始めて、
緊張しているわけでもないのに
何故か息苦しい感じになっていきました。

友人に糖質制限を一緒に行っている内科医がいるので、
何が起こっているのかを質問してみたところ、
カロリーが足りない場合に起こると言われました。

また糖質制限ダイエットのように、
食生活がガラッと変わるような方法だと、
カラダが何らかの反応として動悸を引き起こすそうです。

もともと動悸が出ていた方でしたら、
非常に問題のあることですから、
病院での診察が必要になります。

僕のように、普段は何も症状が出ていないのに、
糖質制限ダイエットを行なって動悸が出た場合は、
特に問題がない場合が多いようですね。

とはいうものの、やはり気になる部分ですから、
しっかりと診察を受けるようにしました。

心臓に関する病院を受診しましたが、
まったく問題がないということでした。

ストレスと似たようなもので、
糖質制限に対応するための反応が出たそうです。

お医者さんの中には、少しずつではありますが、
糖質制限を推奨している方も増えてきているので、
そうした先生のもとを受診すると良いと思います。

お医者さんの中には、やったこともないのに、
ある一方的な考えだけで頭ごなしに否定して、
糖質制限をストップさせる場合も多いですからね。

糖質制限ダイエットを経験しているお医者さん、
まったく経験したことがないお医者さんでしたら、
アドバイス内容は大きく変わるのは間違いありません。

Sponsored Link