糖質制限ダイエットのデメリットはありますか?

糖質制限の唯一のデメリットといえば、
お金がかかることだと思います。

糖質がたくさん含まれている食材というのは、
基本的に安い食材ばかりですからお金がかかりません。

お米も小麦粉も、うどんもそばも、
すべて値段が安くなっていますよね。

こうしたものを一括でカットして、
お肉やお魚に変化させるわけですから、
一時的にはお金がかかってしまいますよ。

でも健康状態を取り戻すことができますし、
将来的な医療費のことを考えたら、
どう考えても糖質制限のほうが安上がりです。

あと僕自身もそうだったのですが、
痩せることによって洋服がぶかぶかになって、
洋服を買い替える時にもお金がかかりますね。

うれしい悲鳴というか、ありがたいことですが、
お金の面からは間違いなくかかると思います。

それ以外に何かデメリットがあるかなと思いましたが、
今のところ、特に何も感じていませんね。

経済的にあまりにも負担がかかるようでしたら、
別のダイエット方法がいいかもしれません。

ただし、以前までは無駄なものを買っていましたし、
必要のないスイーツなども買っては食べていたので、
その支出は減るようになりました。

家計の管理をしっかり行っていなかったので、
どれくらいの支出差になっているかは分かりませんが、
若干でも金銭面には負担がかかると思います。

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